近年來,規律運動已成為促進身心健康的重要基礎,而科技體適能檢測更能透過專業設備,評估肌力、平衡、柔軟度、身體組成及功能性體能等多項指標,協助了解自身健康狀況,作為規劃運動處方及健康促進的重要依據。

運動部於今年5月21日修正發布「國民體適能檢測實施辦法」,將體適能檢測方式分為「一般檢測」與「科技檢測」,科技檢測方式正式納入檢測制度中,響應「健康臺灣」國家政策並全面推廣全民運動。
透過數據化分析,不僅能提升運動成效,也有助於降低運動傷害風險,建立持續運動的信心。
為落實運動平權理念,協助身心障礙者建立正確運動觀念並提升健康管理能力,臺北市政府體育局將於8月至9月針對身障者辦理三場「體適能科技檢測」活動,透過科技化、客觀化的檢測方式,提供個人化健康數據分析與運動建議,讓身心障礙者享有更完善、更友善的運動健康服務。
三場活動將分別於8月7日在臺北市立聯合醫院福中職能工作坊、8月26日在臺北市立聯合醫院心湖職能工作坊、9月4日則於臺北市立聯合醫院文山職能工作坊舉辦。
此次活動特別走入臺北市立聯合醫院職能工作坊,讓身心障礙者能在熟悉且便利的環境中接受專業檢測,並由專業人員提供健康諮詢與運動建議,鼓勵依照個人能力循序漸進參與運動,培養規律運動習慣,進一步提升生活品質與身體功能,實踐「運動無礙、健康同行」的理念。
希望藉由科技體適能檢測與健康促進服務,提升身心障礙者對自身健康的重視,打造友善、多元且平等的運動環境,讓每位民眾都能突破身體限制,享有運動帶來的健康與自信,共同實現全民運動、健康共融的願景。
【yahoo新聞】
資料來源:https://tw.sports.yahoo.com/news/%E9%AB%94%E9%81%A9%E8%83%BD-%E9%81%8B%E5%8B%95%E7%84%A1%E7%A4%99%E5%81%A5%E5%BA%B7%E5%90%8C%E8%A1%8C-%E7%A7%91%E6%8A%80%E6%AA%A2%E6%B8%AC%E8%90%BD%E5%AF%A6%E8%BA%AB%E5%BF%83%E9%9A%9C%E7%A4%99%E8%80%85%E9%81%8B%E5%8B%95%E5%B9%B3%E6%AC%8A-100014465.html