除了藥物治療 親師教養如何幫助ADHD孩童

ADHD治療除了透過尋求醫療人員協助外,還需要校園和家長的共同合作,以協助孩子有效改善ADHD症狀。家長調整教養方式,對於ADHD孩子來說也是必要的。建議家長可採取以下四種教養方式:溫和且堅定的正向教養、調整作息、寫下要做的事情、減少環境干擾。

溫和且堅定的正向教養
透過制定規則、堅持原則、適當的獎勵及處罰,讓孩子漸漸發展出適切的行為。
調整作息
觀察孩子的狀態,讓孩子在注意力相對好的時候寫作業,較恍神時則可以做一些不用思考的事情,如洗澡、運動、吃東西等,減少孩子的挫折感及親子間的衝突。
寫下要做的事情
ADHD的孩子較難自律,時間管理更是難上加難。透過建立每日行程表,有助於孩子按部就班地完成任務。
減少環境干擾
書桌不擺放雜物以減少孩子分心,收納櫃清楚標示有哪些內容物,以便孩子收納;孩子進行靜態活動如拼圖、寫字時,提供孩子一個不受干擾的空間。
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